减肥能吃金针菇吗热量高吗

吃金针菇可以减肥吗？它的热量高吗？吃竹笋的季节即将过去。抓住尾巴，尝尝鲜辣又饱腹的减脂餐吧~（或许又是一道配菜？） 这次选择了牛里脊肉条，搭配长笋尖和金针菇。我还加了一些切碎的辣椒来增加辣味！这是一道非常快捷简单的家常炒菜，但是热量确实不高。不管你想减肥还是不想减肥，都可以尝试一下。作者：秋实爱吃【豆果美食官宣结束。

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今天要分享一个超级好吃的金针菇鸡蛋卷饼！不仅低脂肪、低热量，而且味道真的很好！鸡蛋煎饼搭配生菜和火腿，简直就是完美的组合！当你咬上一口的时候，真是太美味了！特别适合作为想要减肥的姐妹们的晚餐选择！材料和做法如下图，快来试试吧！作者：青青的美味日记材料：鸡蛋2个，火腿肠1根，就这样。

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提到蘑菇，很多人可能会想到香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等，很少有人知道蘑菇家族中还有一种美味的蘑菇，那就是黄蘑菇。蘑菇味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。是一种高营养、低热量的食品。对于想要减肥的人来说，它是理想的食物。搭配同样低热量的菠菜，等我继续。