莲子银耳羹做法及功效_莲子银耳羹做法及功效

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莲子银耳羹做法及功效窍门

莲子银耳羹做法及功效作者：值友7569167893桂圆莲子银耳羹是一道传统的中华美食，以其独特的口感和丰富的营养受到广大人民群众的喜爱。它的制作方法简单，下面我来为大家介绍一下。首先，我们需要准备一些主要材料，包括桂圆、莲子、银耳和冰糖。桂圆和莲子有补气养血的功效，银耳则具有滋阴润燥的小发猫。

莲子银耳羹做法及功效禁忌

莲子银耳羹做法宝宝辅食炎炎夏日，少不了一碗解暑甜品❤️ 今天和大家分享一款简单易做、美容养颜学会了还可以去摆地摊的银耳羹电饭锅就可以做啦，懒人也能马上学会的美食By 加油刘小厨用料银耳1朵红枣适量莲子适量枸杞少许舒可曼黄冰糖适量悦鲜活鲜牛奶适量做法步骤1、夏日必备甜品这样做喜是什么。

莲子银耳羹做法及功效视频

莲子银耳羹做法 焖烧美容养颜By 玖柒柒？用料银耳小半朵莲子一小把枸杞6个冰糖一块枸杞一把红枣6颗做法步骤1、耳朵半朵，泡下洗干净2、6个红枣3、一把枸杞4、泡一下，5、放炖锅里面，炖1.5小6、这样就是炖好的了，好吃小贴士美容养颜，值得推荐试试看做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家后面会介绍。

莲子银耳羹怎样做

莲子银耳羹做法教学作者：吃喝玩乐总集成秋天是一个美好的季节，但也是容易患上一些常见病的季节。为了预防和治疗秋季常见病，我们可以选择吃一些有益健康的食物。今天我要向大家推荐的就是银耳莲子桂圆羹，这是一道既美味又营养的食谱。银耳是秋季功效最好的食材之一，它富含蛋白质和多种维生素好了吧！

莲子银耳汤的做法

莲子银耳羹做法电饭锅1、红枣酒糟煮鸡蛋！ 2、冰糖雪梨银耳羹！ 3、莲子紫薯羹！ 4、黑豆红枣瘦肉汤！

莲子银耳汤功的做法

╯＾╰ 莲子银耳羹做法窍门莲子银耳羹就很适合秋冬滋补，胶质满满的银耳，清香软糯的莲子，还有新鲜甘甜的薏米，这一锅喝起来清甜爽口、特别滋润，老少都适宜。做法也特还有呢？ 莲子和银耳提前用清水浸泡半小时。2.泡好后放入电压力锅，选择豆蹄筋功能，口感选择软烂。Tips:电饭锅的做法跟平常煮粥的是一样的)3.煮好还有呢？

莲子银耳汤的做法和功效与作用

莲子银耳羹做法配比1、淮山：红薯淮山糖水2、百合：红豆莲子百合糖水3、银耳：紫薯银耳羹4、莲藕：糖醋莲藕