胃胀气有什么好办法排出来吗

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￣□￣｜｜ 胃胀气有什么好办法排出来吗消化不良并不是什么难治的疾病，通过运动锻炼就可以帮助消化，或者吃点与健胃消食片类似的助消化的药不就行了？为什么要为此专门设立门诊还有呢？ 对于胃肠道的蠕动有很好的促进作用，也可以作为消化不良的调理方法。3.调整饮食习惯过食辛辣刺激、饮酒、饮食不定时或暴饮暴食都会对胃还有呢？

作者：柠檬萝卜不知道从什么时候开始就有胃胀气的问题，可能跟工作性质有关系，长期的工作压力大饮食不规律生活不规律作息时间不规律造成肠胃的功能紊乱，以前也看过医生去医院挂过号，但是肠胃调理这个东西确实没有特别好的治疗办法，也咨询过很多老中医各大中医院的医生，也把我说完了。

从而引起胃胀气。02吃饭快有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣似的吃饭方式会让大量的空气和饭一起进入胃肠道。03吃产气食物产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产小发猫。