八款最去湿气的祛湿汤

最除湿的八种汤1.黄豆猪蹄汤！ 2.莲子百合山药汤！ 3.莲子红豆汤！ 4.莲子山药乌鸡汤！

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最除湿的八种茶1.绵银陈菝葜鲫鱼汤2.胡芦巴鲮鱼汤3.木棉红豆猪骨汤4.佛手瓜白扁豆排骨汤5.鸡骨草焖猪6.五指桃猪骨汤

土茯苓除湿汤材料：土茯苓、五指桃、薏仁、芡实、党参、黄芪、山药片、红枣、枸杞、姜片、葱、排骨。制作过程： 1、排骨切成小块，清洗干净，放入锅中用凉水焯一下，然后加入料酒、姜片、葱段，去腥味。煮沸后，撇去浮沫，然后捞出沥干水分，放入锅中。 2.山药洗净别人会说。

每年的初春，都是很多广东人最烦恼的时候。湿气会侵入我们的身体，导致身体虚弱、不适、免疫力低下。很多南方人研制出了很多除湿汤。他们用各种肉类和其他成分（如芡实种子、大麦和茯苓）来煮汤。它们可以为身体补充能量，并有很好的除湿作用。春天，把湿气全部吃掉，送给家人。喝此汤可以健脾祛湿。不知道怎么吃。

已经是三月了。每年春季气温都有明显上升。这并不意味着天气永远晴朗。春天有时会伴随着小雨，空气十分潮湿。在广东，出现了“南归”的情况。湿气就会上门，导致身体没有力气，使全身浮肿。春天来了。如果你的身体被湿气侵袭，别忘了多喝这道“祛湿汤”——佛手瓜山药胡萝卜炖猪骨汤。每周喝几次就能摆脱它！

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1.山药红枣鸽子汤！ 2.山药丸子汤！ 3.山药花生薏米汤！

1、五指桃筒骨汤材料准备：五指桃、猪筒骨、薏米、芡实、茯苓、莲子、姜片、葱段。制作过程： 1、将鼓骨切成小块，清洗干净，放入锅中用凉水焯一下，然后加入料酒、姜片、葱段去腥。煮沸后，撇去浮沫，然后捞出沥干水分。放入锅中。 2、将薏米、芡实、莲子、茯苓洗净，就完成了！

三伏天，天气依然很热，雨水也很多。这时，很容易把湿气带入体内。湿气也会更重。这个时候我们就可以吃一些能够去除体内湿气的食物。接下来我们就简单介绍一下三伏天的湿气，教大家两道营养除湿汤，简单易做，大人小孩都会喜欢。 1）哪里有好吃的大麦鲫鱼？

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将准备好的所有材料放入砂锅中，加入适量纯净水，煮开。 4.大火煮沸后，转小火煮90分钟。加入少许盐调味并搅拌均匀。莉莉的美食说说小贴士：以上是6款适合春夏季湿气重时饮用的除湿汤。清明节期间下大雨，加上气温和高度，空气湿度很高。这个时候就应该喝一些去湿汤。人们会告诉你，这对你的健康有好处。

湿度一定对我们的身体造成很大的负担。人到了中年，无论做什么，都感觉没有力气，肚子鼓鼓的，样子难看。阴气很重，能量很弱，身体也很虚弱，抵抗力很低。每到冬天，广东人都会做各种各样的鲜汤，祛湿汤就是其中之一。今天分享一道祛湿汤——，五指桃、山药、胡萝卜、胡萝卜炖排骨汤。用这些材料炖排骨是什么？

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