初期怀孕吃什么吐什么怎么缓解

怀孕初期，无论吃什么都能缓解呕吐，甚至喝水也想吐；但有些准妈妈却表现得和正常人一样，没有任何妊娠反应。我自己就有很深的体会，因为我从怀孕开始就一直呕吐。什么是呕吐？准妈妈们如何缓解怀孕初期的孕吐呢？ 1、调整饮食习惯是缓解孕吐的关键。在饮食方面，准妈妈应选择清淡易消化的食物，避免吃过于油腻的食物。

这就是为什么孕吐在怀孕第二个月和第二个月左右最为严重，也是许多孕妇在怀孕前三个月后孕吐症状得到缓解的原因。同时，因为激素水平并不总是保持不变，这一点将在后面描述。大约80%的孕妇在怀孕后会出现孕吐，大约20%的孕妇不会出现孕吐。因此，孕吐并不是怀孕的正常现象。除了孕吐之外，怀孕初期还有其他症状，稍后介绍。

我的朋友小韩整个怀孕期间都在孕吐中度过，从来没有过过“好日子”。从怀孕初期就闻不到油烟味了。吃什么就吐，胃里空空的，吐酸性水；我怀了一只小猫。它还可能有助于缓解孕吐。第五，适当的运动可以促进消化，有助于缓解孕吐。可以选择少量轻运动，避免过度劳累和剧烈运动。第六，头发要小。

⊙０⊙

小琼结婚后，只顾赚钱，一直没有生孩子。十年后，小琼成了中年大妈，别人的孩子都上初中了，她就忙着准备生孩子。小琼怀孕后，可能是因为年龄的原因，她的妊娠反应非常强烈。她把吃的东西都吐了。她短时间内瘦了20多斤，还严重便秘。她用了100多瓶凯瑟露。丈夫在外忙碌，小琼无人照顾。她在等我继续说下去。