喝什么水减肥_喝什么水减肥最好最快

喝什么水减肥最好最快喝冷饮，久坐不动，肚子上的“游泳圈”越来越厚，脸上长满了痘痘。我学医的姑姑推荐我去喝柠檬茯苓薏米水，效果比去健身房还要好。姑姑说她们科室常煮这个喝，无湿一身轻。不仅能美白，减肥效果也非常明显。起初我还不相信，连续喝了5天后，感觉牛仔裤的裤头真的松了一大圈，太惊喜等会说。

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喝什么水减肥虽然开始的时候喝起来味道很好，但越喝越淡，基本上都是用香精，色素勾兑出来的，一点都不好喝。但可口可乐就不一样了！不管是经典款有糖的系列还是无糖的系列，味道都很一致，但无糖版的可口可乐更加的清爽，比较适合减肥的时候喝，毕竟里边没有糖，对减肥也没什么影响。如果想喝有糖好了吧！

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喝什么水减肥最快生酮饮食是常见的一种减肥方式，那什么是生酮饮食？如何实行生酮饮食呢？ 生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。食物包含碳水、脂肪和蛋白，摄入身体后一部分会转化为糖原，分解成葡萄糖为身体功能，另一部分则会转化为脂肪等物质。很多人肥胖，就是因为储存的脂后面会介绍。