假的,100g菠萝才44千焦;100g米饭116千焦。
1、菠萝的热量并不低。一个菠萝的热量为335大卡,和我们平时吃的米饭相比的话,如果我们一次吃一个菠萝的话,就等于吃了两碗米饭,摄入的热量是非常高的。2、每100...
每碗100克的米饭大约含有130卡路里的热量,而每碗250克的菠萝只含有130卡路里的热量。因此以一个菠萝相当于几碗米饭,可以更好地控制膳食中的热量摄入。
半碗米饭。菠萝的热量不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当。菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠...
我们很想知道,一个菠萝的营养价值相当于几碗米饭呢?根据数据显示,一碗白米饭(约为150克)含有大约210千卡热量、45克碳水化合物、3克蛋白质和0.5克脂肪。因此,...
菠萝的热量也不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当,因此,吃太多菠萝也是容易导致发胖的。 问题六:菠萝的热量 菠萝的热量和减肥功...
一个菠萝蜜,相当于吃半碗米饭。每100克菠萝蜜含碳水化合物24.01克,脂肪0.3克,蛋白质1.47克,纤维素1.6克,比大多...
菠萝蜜的热量相当于1碗米饭。10颗菠萝蜜,含糖量约19g,热量有105卡,相当于1碗米饭;看菠萝蜜的大小。菠萝蜜的热量...
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