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健脾养胃粥的100种做法窍门

发布时间：2024-07-20 01:26
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1、健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糯米一把（两人份）。做法：①所有材料除枸杞外在睡觉前...

1、大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。2、...

健脾养胃粥的100种做法1 1、麦子红枣粥原材料：麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法：麦子、红枣、檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以...

巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。二、苹果小...

健脾养胃粥的做法大全如下：1、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味...

1、小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚...

【养胃健脾粥的做法大全】一、方便养胃粥养胃粥一：糯米小麦粥材料：糯米500克、小麦600克、白糖少许。做法：1、洗干净糯米，备用。2、将小麦和糯米一起放入...

1、芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。做法：将芡实捡洗干净，核桃取仁，大枣浸软，锅内盛水，开大火煮沸后，加入芡实，核桃，大...

山药加入梨粥里，起到健脾胃的效果浓稠绵密的粥糊，对于脾胃不好、食欲不佳的宝宝来说更好入口～适合月龄：9个月以上食材：大米10克、小米10克、即使燕麦10克、灰...

1、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。2、芡实玉米粥：将适量的芡实...

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