哪些食物有维生素k

发布时间：2024-07-29 11:24
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维生素k食物有哪些

维生素K的食物来源主要有以下几种：1. 蔬菜类：菠菜、甜菜根、甘蓝、胡萝卜等是富含维生素K的蔬菜。在这些蔬菜中，维生素K主要存在于绿叶蔬菜的叶绿部分。2. 肉类...

什么食物含维生素k‘?

富含维生素K的食物:\x0d\x0a酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。\x0d\x0a胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄...

富含维生素k的食物有哪些?

维生素K多以叶绿醌的形式，存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中，植物油中也含有少量。其中，绿叶蔬菜含量最高。绿叶蔬菜颜色越深，维生素K的含量也就...

富含维生素K的食物都有哪些,有助于预防孕妇大出血

维他命K甘蓝菜、菠菜、芦笋、绿叶莴苣、大豆油、橄榄油和蕃茄。维他命C橘子、绿色甜椒、草莓、芥蓝、甜瓜、蕃茄、白萝卜、白薯,秋葵酸奶酪,蛋黄,红花油,大豆油,鱼...

维生素k有哪些食物

一、维生素K主要存在于一些特定的食物中，包括绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类和奶制品等。二、详细解释：1. 绿色蔬菜：维生素K最丰富的来源之一是绿色蔬菜，例如菠菜、...

含维生素K的食物有哪些

含维生素K的食物如下：1、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，在动物的肝脏当中含有丰富的维生素K。2、各种烹调油，比如大豆油、花生油、橄榄油、芝麻油，在...

富含维生素k的食物有哪些

富含维生素K的食物有：1. 菠菜 菠菜是维生素K的一个丰富来源。除了富含铁质外，它也含有维生素K。绿叶蔬菜在保持心血管健康方面有着不可忽视的作用，维生素K是其中...

哪些食物里含维生素k

含维生素K的食物有：1. 蔬菜类：如菠菜、甘蓝、甜菜、西兰花等绿叶蔬菜，以及多数种类的蘑菇。这些蔬菜都是维生素K的优质来源。特别是菠菜，不仅含有丰富的维生素K...

含维生素K的食物的具体含量是多少?

一、甘蓝、菠菜、西兰花、卷心菜、每100克中含有至少145µg以上维生素K1。二、植物油中维生素K1含量丰富的是豆油和菜籽油，每100克含有125-195µg。三、日...

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