糖尿病患者可以吃的肉类很多,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉等。这些肉类含的热量比较低,糖尿病患者可以吃,但每天不要超过150克,并且做法要清淡易消化为主。
因此,糖尿病患者如果每天吃150克肉,建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。肉类是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白相比,动物蛋白更接近于人体,更容易被...
1.一天的进食肉的数量要控制在一百五十克左右,超过这个量就嫌多了。2.多吃瘦肉,且尽量吃一些小炒肉,炖肉什么的最...
1、糖友吃肉有三讲究讲究一:控制肉食量糖尿病患者吃肉食要适量,糖友每天吃100-150克肉食为宜。以肉丝炒蔬菜为主,少吃炖肉。至于吃那种肉比较合适,应该说糖尿病...
应该说糖尿病患者各种肉都能吃,禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。例如,昨天吃鸡肉,今天可以选择羊肉,一...
什么肉都能吃,重点在于要控制量,每天100~150g就好,你可以用肉丝炒菜吃,比较容易控制量。而且吃含不饱和脂肪酸多的肉类比较好,譬如鱼、鸡、鸭、鹅就比猪、牛、...
糖尿病人能吃肉,但是糖尿病人吃肉要适量,一天吃100~150克就可以了,也就是以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。至于糖尿病人吃哪种肉比较合适,应该说糖尿...
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