一,茶树菇老鸭汤 食材:鸭子1只,干茶树菇50克,姜3片,盐适量。做法:1.将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净,切成小...
1. 清淡蔬菜汤:如胡萝卜、白萝卜、冬瓜、芹菜等搭配煮汤,不添加油脂和味精,有助于改善消化不良。2. 糖醋小黄瓜:将小黄瓜切成薄片,加入适量的糖和醋腌制,清爽...
莲子山药粥 取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药,粳米煮粥食用。山药是一种平补脾胃的食材,...
养脾胃的8种蔬菜。红枣、豇豆、糯米、粳米、香菇、栗子、山药、扁豆。
1、高粱。高粱中含有大量的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,因此...
脾胃虚寒吃什么蔬菜?1、南瓜 中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘,治疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。此...
脾胃虚寒吃什么菜?一、推荐菜品 1. 韭菜炒鸡蛋:韭菜性温,具有温中散寒的功效,适合脾胃虚寒者食用。2. 羊肉炖萝卜:羊肉温补脾胃,萝卜助消化,二者结合有助于...
脾胃不好可以吃胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜等菜。一、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,具有健脾养胃的作用。这种物质有助于促进脾胃的消化吸收功能,适合脾胃不好...
脾胃不好、食欲差,教你1道菜,健脾和胃,提高食欲!秋荣 香椿炒鸡蛋 脾胃虚弱 胃病 健胃 养胃
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