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1、将西兰花掰成小朵;2、烧一锅沸水,把洗干净的西兰花放里面烫两分钟,然后捞出泡在清水里防止变黄;3、大蒜剥皮,切成蒜末,炒锅加油烧热,下一半蒜末翻炒出香...
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西兰花的炒菜做法:材料:西兰花、葱、姜等。<br>1.食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。<br>2.西兰花加一匙...
怎样炒西兰花才好吃?第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里有一个...
【做法】1、西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。2、西兰花放入开水中氽烫30秒捞出,沥干水份。3、锅中倒入2...
1、将西兰花改小朵;蒜切片;火腿改切小片。2、在沸水锅中放一匙盐,再下西兰花焯约一分钟(可依自己喜欢的软硬度增减焯水时间),捞出沥干水分。3、锅中放油烧至...
炒西兰花需要准备的食材:西兰花、五花肉、大蒜、味极鲜、料酒 具体做法:第一步:把西兰花的花苞手撕成小朵,花茎不要扔掉,切成薄片就比较容易炒熟了,口感和花...
炒西兰花的窍门是在焯水前先用盐水浸泡,焯水时间不宜过长,这样既能将西兰花清洗干净,还能保持它的色泽。西兰花也...
西兰花炒虾仁一,西兰花切块和浸泡。西兰花要选青翠颜色,花冠抱得很紧实的,花冠不能泛黄,把西兰花底根切掉,用剪...
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