各种研究都有道理的吧 各有各的理由 不过我还是觉得多喝水好 水是生命之源嘛
就“饮”而言,中国人有三大饮:饮酒、饮茶、饮水。岐伯这里讲的“饮”是指饮酒,饮酒也要节制。饮茶也要按照“阴阳中和”的总原则,按照《黄帝内经》人分为五种体...
《黄帝内经》中说:“故非出入,则无以生长壮老已,非升降,则无以生长化收藏。是以升降出入,无器不有。”要喝多少水,严格来讲就是一个“出入”平衡的问题,“入...
那么怎么喝呢?首先跟着感觉走。什么感觉呢?就是觉得渴了去喝水。而且喝的时候要慢慢喝,不可牛饮。只有你感觉渴,感觉口干的时候,身体便是对你发出信号,这时候...
《素问》第一篇《上古天真论》全文有13段,上回说到第一段话“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天”。这次我们来看第二段和第三段: “乃问于天...
黄帝内经四季养生的说法正确的是春生、夏长,秋收,冬藏。《黄帝内经》中给出了四季的养生原则是春生,夏长,秋收,...
喝水会不会促进血液循环,我觉得没有确定的答案,凡事都会有两面性,只能说适量的喝水会促进人体内血液的循环,对人...
就“饮”而言,中国人有饮酒、饮茶、饮水三大饮。岐伯这里所说的“饮”,是指饮酒,饮酒要节制。喝茶也应遵循“阴阳相调”的总原则。据《黄帝内经》记载,人分为五...
1、饮水要充分 一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”要主动饮水,口渴时也要喝,以白开水为宜...
为什么中国人更喜欢喝热水?
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