番茄西兰花炒鸡蛋_番茄西兰花炒鸡蛋

番茄西兰花炒鸡蛋材料西兰花1 个鸡蛋2 个番茄做法步骤1. 先将西兰花焯水。先把鸡蛋摊开。 2.锅中倒入油，加入洋葱、蒜爆香，加入西红柿，加少许糖。 3.加入西兰花、鸡蛋，加入油和生抽，OK。做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

西红柿西兰花炒鸡蛋食谱作者：炭烤小飞扬【豆果美食官方认证大师】材料：西兰花1个鸡蛋2个西红柿1个木耳5芽维达美秘鲜蚝油1勺维达美味极鲜1汤匙酱油2个克盐做法步骤1.提前准备好所需的原料。 2.将西兰花放入水中，加入1勺盐和1勺小苏打，浸泡15分钟，去除里面的鸡蛋和杂质。 3.西红柿去皮，切成小块。我们稍后会告诉你。

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番茄、西兰花和快餐午餐菜煎鸡蛋图片作者：伊布拉希莫维奇配料：50克肉片、200克蒜叶、10克干辣椒、1根嫩芦笋、100克洋葱、1/4胡萝卜、1/4荷兰豆、大蒜100克，2瓣。做法： 1、炒菜花。肉片，蒜片，荷兰豆，洋葱和胡萝卜，炒嫩芦笋，牛肉煎包2. 西红柿炒牛肉，炒鸡蛋，蒜秋葵和胡萝卜3. 蒜青菜，黑胡椒，鸡排，鸡蛋，炒饭，胡萝卜和玉米，好吧！